Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Auteur: Timothy Ferriss tim ferriss
- Engels
- Paperback
- 9780091939526
- 27 januari 2011
- 592 pagina's
Timothy Ferriss
Timothy Ferriss(1978) is een Amerikaanse schrijver, ondernemer en lifestyle-goeroe die een multinational runt terwijl hij voornamelijk op reis is. Van Een werkweek van 4 uur zijn wereldwijd meer dan anderhalf miljoen exemplaren verkocht en het stond ruim vier jaar in The New York Times-bestsellerlijst. Van Ferriss verschenen ook Body, een lijfboek, Fit, rijk & slim en Tribe of mentors.
Samenvatting
Do you want to lose fat, double testosterone, get the perfect posterior or give your partner a fifteen-minute female org*sm? Whatever your physical goal, the 4-Hour Body eclipses every other health manual by sharing the best kept secrets in the latest science and research to provide new strategies for redesigning the human body. And you dont need to exhaust yourself. International Bestselling author, Timothy Ferriss, helps you reach your true genetic potential in 3-6 months with a commitment of less than four hours per week. You can pick and choose from a menu of options, from simple to extreme, for dramatic body changes. Based on over 15 years of research and with personal stories, amazing before and after photos, recipes and sidebars, the 4-Hour Body will give unbelievable results and change the way you look forever.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 27 januari 2011
- Aantal pagina's
- 592
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Timothy Ferriss
- Tweede Auteur
- tim ferriss
- Hoofduitgeverij
- VERM
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Random House New York
- Product breedte
- 154 mm
- Product hoogte
- 46 mm
- Product lengte
- 233 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 154 mm
- Verpakking hoogte
- 50 mm
- Verpakking lengte
- 238 mm
- Verpakkingsgewicht
- 755 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9780091939526
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
- Boeken
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Gemiddelde van 18 reviews
4,3
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
13
1
2
2
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Life hacker Tim Ferriss nu gefocust op het lichaam en zijn functies
- erikpalmjansen
- 30-39 jaar
- 1 juli 2011
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij The 4-Hour Body
Nog niet in de brievenbus, maar al wel gelezen (pdf). Een must have voor de boekenplank en een entrepeneur visie op het lichaam en hoe het functioneren benaderd en verbeterd kan worden.
Daarnaast leest het makelijk en plezierig weg. Er zitten zelfs shortcuts in voor thema's. Je hoeft niet de hele range geheel door te lezen, met 100 paginas ben je geheel door een thema heen. Te theoretische delen staan apart vermeld als "geek info" dus kunnen overgeslagen worden als het te technisch wordt.Persoonlijk heb ik de multi-fase slaap al toegepast op mijn levenspatroon en het lijkt raar, maar een slaapje van effectief 20 minuten overdag en 6.20uur 's nachts levert mij meer productieve tijd op 's avonds voor het slapen gaan EN een meer uitgeruste start 's ochtends met meer energie voor de hele dag.
Vond je dit een nuttige review?
15
-
Het beste boek voor iedereen die aan zijn of haar lichaam wil werken.
- Minnuh
- 24 juli 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
Negatieve punten
- engels kan voor sommigen ingewikkeld zijn
Geschreven bij The 4-Hour Body
Dit boek is het enige boek wat je nodig hebt als je iets aan je lichaam wil veranderen of verbeteren.
Voor elk probleem of doel is er een directe oplossing of actie beschreven die je gelijk kan toepassen in je leven.
Het zijn bijna altijd makkelijke kleine aanpassingen die een groot resultaat hebben.
Dit boek is het geld meer dan dik waard, het bevat super veel nuttige informatie die heel goed onderzocht is.Vond je dit een nuttige review?
4
-
Verschillende wijsheden voor ieder doel
- sn1perdog
- 20-29 jaar
- Balen
- 11 oktober 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Geschreven bij The 4-Hour Body
Dit boek zit vol met onderwerpen die je in 1 sessie van een half uurtje kunt doorlezen, dankzij de wijsheid die Tim Ferris heeft verzameld van top atleten en trainers kan je op wetenschappelijke wijze kleine aanpassingen doen aan je leven die een heel groot verschil maken.
Ik heb dit boek gebruikt want mijn fitness begon wat te stagneren en dit boek is een geweldig hulpmiddel, ook al neem je een klein deel van de extreme werkwijze die hij hanteert over kan je snel prestatieverbeteringen zien.
Maakt niet uit of je breder of smaller wil worden, dit boek toont aan hoe dit op een zo efficient kan op wetenschappelijke wijze.
Vond je dit een nuttige review?
3
-
Snel je ideale lichaam is echt mogelijk
- JimmyEr
- 50-59 jaar
- Hoornaar
- 5 september 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Wil je zo effectief mogelijk je doel bereiken lees dan dit boek. Tim Ferris is de meester in het uitzoeken hoe je in een zo kort mogelijk tijdsbestek iets kunt bereiken. In dit geval waarschijnlijk afvallen of sterker worden/spieropbouw. Erg lekker leesbaar en met duidelijke stappenplannen. Daarbij is het ook nog eens erg goed vol te houden in tegenstelling tot veel diëten.
Echte aanrader!Vond je dit een nuttige review?
2
-
Nadenken is noodzakelijk over alles
- BorisWHite
- 30-39 jaar
- Leuven
- 31 mei 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
Negatieve punten
- Ingewikkeld
- Achterhaald
Het is een boek dat zeker aanzet tot denken en het in vraag stellen van de normale gang van zaken. Maar je moet het boek niet letterlijk nemen of zonder er over na te denken aannemen. Ook over het boek moet je best verdere informatie gaan zoeken en kritisch blijven denken.
Vond je dit een nuttige review?
1
-
Voldoet aan de verwachtingen! :)
- Stephanie96
- 11 december 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
Informatief doch zeer ontspannend!
Vond je dit een nuttige review?
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze (5)
E-book €10,99 Luisterboek €21,99 Paperback €13,43 Hardcover €17,93 Audioboek CD €128,12
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 13 euro en 43 cent. De meest getoonde prijs is 16 euro en 67 cent. Je bespaart 19%.13 43
Meest getoonde prijs 16,67
Je bespaart 19%
Verkoop door bol
The 4-Hour Body
13,43 verkoop door: bol.com
In winkelwagen
In winkelwagen
- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Shop dit artikel
- Bij 3 partners verkrijgbaar
Meer boeken inspiratie
We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Engelse Boeken pagina.
Bekijk ook eens
-
Powervrouw Bundel 1 - Powervrouw Bundel
€29,95
-
Bosu(r) balanstrainer, balanstraining op elk niveau
€26,02
Anderen bekeken ook
-
The 4-Hour Body
€10,99
-
The 4-Hour Body
€17,93
-
The 4-Hour Body
€21,99
-
The 4-Hour Work Week
€12,74
-
Een werkweek van 4 uur
€15,99
-
Body Tweedehands
€37,19
-
Een werkweek van 4 uur Tweedehands
Adviesprijs €20,00 €15,90
-
Tools of Titans
€23,93
-
€27,99
Vaak samen gekocht
-
The 4-Hour Work Week
€12,74
Verkoop door bol
-
How To Talk To Anyone
€6,49
Verkoop door bol
-
The Power of Habit
€15,50
Verkoop door bol
-
Tools of Titans
€23,93
Verkoop door bol
-
Atomic Habits
€12,59
Verkoop door bol
-
The 5 AM Club
€14,27
Verkoop door bol
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.
- Ik wil melding doen